2026/07/12
「最近、服を着た時の見た目がなんだか変…」
「今まで着ていた服が似合わなくなってきた」
「合う服がどんどんなくなっていく」
50代になり、このような体型の変化を感じていませんか？
今回ご紹介するのは、高松市在住の51歳・会社員のお客様のダイエット事例です。
■ ご来店前のお悩み
最初にお話を伺った時、一番のお悩みは「服を着た時の見た目」でした。
体重が増えたことだけではなく、以前とは体のラインが変わり、
洋服を着た時に「なんだか変だな」と感じるようになったそうです。
さらに、下半身太りも長年のお悩み。
年齢とともに痩せにくくなり、何をしたらいいのか分からない状態でした。
50代になると、体重の数字以上に、
・お腹や腰まわりに厚みが出る
・下半身が太く見える
・背中や脇のお肉が気になる
・以前似合っていた服が似合わない
といった「体型の変化」を感じる女性が増えてきます。
■ 施術と一緒に食習慣も見直しました
サンテボーテでは、施術だけで痩せることを目指すのではなく
、普段の食生活も一緒に確認していきます。
こちらのお客様も、食事指導をきっかけに食習慣が大きく変わりました。
厳しい食事制限や、食べないダイエットではありません。
今までの食事を確認しながら、
「何を変えたらいいのか」
「何なら無理なく続けられるのか」
を一緒に考えていきました。
すると、少しずつ体に変化が現れ始めました。
■ 57.9kgから51.6kgへ
【ダイエットスタート時】
体重 57.9kg
体脂肪率 35.5％
【現在】
体重 51.6kg
体脂肪率 30.1％
体重は－6.3kg。
体脂肪率は－5.4％。
数字の変化はもちろんですが、
洋服を着た時の見た目や体のラインにも変化が現れました。
お客様からは、
「食事指導ですごく食習慣が変わりました。
体がどんどん変わっていくのが、驚きと嬉しさでいっぱいでした」
という嬉しいお言葉をいただいています。
■ 痩せたら終わりではなく、今は維持とメンテナンスへ
現在も継続してサンテボーテに通ってくださっています。
今の目標は「もう少し痩せたい」。
そして、せっかく変わった体型を維持するためのメンテナンスです。
ダイエットは体重を落としたら終わりではありません。
大切なのは、痩せた後も無理なく続けられる食習慣と、太りにくい体づくり。
リバウンドを繰り返さないためにも、自分の体と上手に付き合っていくことが大切だと考えています。
■ 50代になって「何をしても痩せない」と感じている方へ
「昔は少し食事を減らせば痩せたのに」
「下半身だけがどうしても細くならない」
「体型を隠す服ばかり選んでいる」
「もう年齢的に痩せるのは難しいのかな」
もし今、このように感じているなら、一人で頑張り続けるダイエットを変えるタイミングかもしれません。
50代の体は、20代・30代の頃とは違います。
だからこそ、今の体や生活習慣に合わせたダイエット方法が必要です。
サンテボーテは、高松市で40代・50代女性のダイエット、
下半身太り、ぽっこりお腹などのお悩みをサポートする痩身エステサロンです。
筋膜リリースや痩身機器による施術と、無理なく続けられる食事サポートで、
一人ひとりに合ったダイエット方法をご提案しています。
「また好きな服を着たい」
「体型を気にせずおしゃれを楽しみたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
50代からのダイエットも、一緒に頑張りましょう。
予約前に登録いただくと５００円割引
がもらえます。