2026/04/23
「今年こそ痩せたい」
そう思いながら、なかなか一歩を踏み出せずにいませんか？
高松でも、４０代以上のお客様から
このようなお悩みをよくいただきます。
何をしても痩せない
お腹や下半身だけ落ちない
ダイエットが続かない
自分に合う方法がわからない
40代からのダイエットが難しい理由
20代・30代の頃と同じように
「食事を減らす」「運動を増やす」だけでは
→ 思うように結果が出にくいのが40代です。
その理由は
✔ 代謝の低下
✔ 筋膜のかたさ
✔ 血流やリンパの巡りの低下
→これらが重なり、脂肪が落ちにくくなるためです。
頑張っているのに痩せない方へ
「ちゃんと食事制限しているのに」
「運動もしているのに」
それでも変わらない場合は
→やり方ではなく“順番”が違う可能性があります
40代からの正しいダイエット方法
大切なのは
→体を整えてから痩せること
正しい順番はこの3つ
① 体の巡りを整える（筋膜・血流）
② 代謝を上げる
③ 脂肪にアプローチする
この順番で進めることで
無理なく、リバウンドしにくい体を目指すことができます。
自己流ダイエットで変わらない理由
多くの方が
✔ 食事制限からスタート
✔ とりあえず運動
という方法を選びますが
→ 体の土台が整っていない状態では
結果が出にくくなります。
実際のお客様の変化（高松市・51歳女性）
・週1回のご来店
・食事サポート併用
→ 3ヶ月で−5kg達成
→ お腹周りがスッキリ
→背中が華奢になった
お客様の声
サンテボーテへ通おうと思ったきっかけは、服を着た時の
見た目が変だなと思ったり、合う服がどんどんなくなって
いったことです。
下半身太りも悩みだったので、それを解消すべくサンテ
ボーテへ来させてもらいました。
通い始めてからは食事の指導でもすごく食習慣が変わり
体もどんどん変わっていき驚きと嬉しさでいっぱいです。
引き続きお世話になり、頑張ってもっと痩せていければ
嬉しいです！！
サンテボーテのダイエットサポート
高松市のサンテボーテでは
✔ 筋膜リリース
✔ 痩身機器
✔ 食べて痩せる食事サポート
を組み合わせ
→無理なく続けながら結果を出すダイエットをサポートしています。
こんな方におすすめです
✔ 何をしても痩せない
✔ お腹・下半身だけ落ちない
✔ ダイエットが続かない
✔ 自分に合う方法がわからない
まとめ
40代からのダイエットは
→ 頑張ることよりも
→ 正しい順番と方法が大切です。
最後に
もし今
「このままでは変われないかも」と感じているなら
→一度、体の状態から見直してみませんか？
高松でダイエット・痩身エステをお探しの方は
ぜひ一度ご相談ください。
予約前に登録いただくと５００円割引
がもらえます。