「運動しているのに痩せない…」
「食事制限しても体型が変わらない…」

そんなお悩みを、

高松でも多くの40代女性からご相談いただきます。

実はその原因

👉 “ダイエットの順番”が違っている可能性があります。

■ 40代ダイエットは20代と同じでは難しい

20代・30代の頃は

✔ 少し食事を減らす
✔ 少し運動する

だけでも痩せやすかった方が多いと思います。

しかし40代になると

✔ 代謝の低下
✔ 筋膜のかたさ
✔ 血流やリンパの巡りの低下
✔ 内臓疲労

などが起こりやすく、

脂肪が落ちにくい状態になります。

■ まず必要なのは“整える”こと

多くの方が

👉 「痩せたい＝運動」

と思いがちですが、体が整っていない状態で頑張っても

✔ 疲れる
✔ 続かない
✔ 変化が出ない

という悪循環になることもあります。

■ 40代ダイエットの正しい順番

大切なのは

👉 整える → 燃やす → 落とす

という流れです。

① 整える

まずは

✔ 筋膜
✔ リンパ
✔ 代謝

を整え、痩せやすい土台を作ります。

② 燃やす

体が整うことで、脂肪が燃えやすい状態へ。

無理な運動ではなく、効率よく代謝を上げていきます。

③ 落とす

その後に脂肪へアプローチすることで、見た目の変化も出やすくなります。

■ 実際のお客様の変化

高松市の50代女性のお客様でも

・週1回のご来店
・食事サポート併用

で

👉 3ヶ月で−5kg
👉 お腹周りサイズダウン

などの変化を実感されています。

■ サンテボーテのダイエットサポート

サンテボーテでは

✔ 筋膜リリース
✔ 痩身機器
✔ 食べて痩せる食事サポート

を組み合わせ、一人一人の体質や生活に

合わせたダイエットをご提案しています。

■ こんな方におすすめです

✔ 運動しても痩せない
✔ 何をしても変わらない
✔ ダイエットが続かない
✔ お腹・下半身だけ落ちない
✔ 40代になって痩せにくくなった

 

■ 最後に

40代ダイエットは
👉 “頑張る”より“順番”が大切です。

「何をしても変わらない…」という方は
一度、体の状態から見直してみませんか？

高松で痩身エステをお探しの方は
ぜひお気軽にご相談ください。

予約前に登録いただくと５００円割引

がもらえます。

 

 

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