2026/04/11
「昔は少し食事を減らせばすぐ痩せたのに…」
「運動しているのに体重が落ちない…」
高松でも40代のお客様から、
このようなお悩みを多くいただきます。
結論から言うと
40代が痩せない原因は
”代謝の低下だけが原因”
ではありません。
実は、いくつかの原因が重なっている
ケースがほとんどです。
40代が痩せにくくなる本当の理由
① 内臓の疲れによる“燃えにくい体”
年齢とともに、内臓の働きは少しずつ低下していきます。
すると
✓食べたものをうまく消化できない
✓ 脂肪として蓄積しやすくなる
→頑張っても痩せにくい状態に
② 筋膜の癒着で“巡りが悪い体”
40代になると、筋肉や筋膜が硬くなりやすくなります。
✓血流が悪くなる
✓ 老廃物が溜まりやすい
✓ むくみ・冷えが出やすい
結果
→脂肪が落ちにくく、特にお腹や下半身が残る原因に
③ 間違ったダイエットの積み重ね
今までのダイエット経験も影響します。
✓ 食事制限の繰り返し
✓ 極端な糖質制限
✓ 一時的なダイエット
→リバウンドしやすい体質に
では、どうすれば痩せるのか？
40代からのダイエットは
→「順番」がとても重要です
正しい順番はこの3つ
① 体の巡りを整える（リンパの流れ・血流）
② 代謝を上げる
③ 脂肪にアプローチする
この順番を間違えると
どれだけ頑張っても結果が出にくくなります。
自己流ダイエットで変わらない理由
多くの方が
✓ 食事制限からスタート
✓運動を増やす
という方法を選びますが
→土台が整っていない状態では効果が出にくいのです
実際のお客様の変化（高松５１歳女性）
・週1回ペースでご来店
・食事サポート併用
→3ヶ月で−８kg達成
→お腹周りがスッキリし、洋服サイズダウン
「もっと早く来ればよかった」と言っていただくことが多いです。
サンテボーテのダイエットサポート
高松市のサンテボーテでは
✓筋膜リリースor軟部リリース
✓ 痩身機器（キャビ・ラジオ波・吸引）
✓食べて痩せる食事サポート
を組み合わせ
→無理なく、リバウンドしにくいダイエットをサポートしています。
こんな方におすすめです
✓何をしても痩せない
✓ お腹や下半身だけ落ちない
✓ ダイエットが続かない
✓ 40代になって体が変わったと感じる
まとめ
40代が痩せない原因は
→ 代謝だけではなく
→ 体の巡り・筋膜・食事の影響が大きい
ということです。
最後に
もし今
「このままでは変われないかも」と感じているなら
一度、体の状態から見直してみませんか？
高松で本気で痩せたい方は
ぜひ一度ご相談ください。
→ご予約・お問い合わせは【LINE公式アカウント】からどうぞ。
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